Thursday, August 23, 2018

Tobacco(तम्बाकू और इसके दुष्परिणाम)


तम्बाकू एक प्रकार का जहर हैं। ये धिरे धिरे आपकी जान लेता है। तम्बाकू लेने से हमारी
शरीर का नाश होता है। इंसान को पता होता  है की तम्बाकू हानिकारक है पर  लाख
कोशिशों के बाद भी इसकी लत नई जाती। धीरे धीरे इसके कारण हमारी  स्वास्थ्य  ख़राब 
होने लगता है।  हम अपने आप को बिनाश के हवाले कर देते है। तम्बाकू आपकी जिंदगी के
लिए बहुत खतरनाक साबित हो सकता है। 
TOBACCO

      तम्बाकू के प्रकार 
 विश्व (वर्ल्ड) में तम्बाकू का प्रयोग सिगरेट के रूप में किया जाता है,लेकिन भारत में इसका  
 प्रयोग अन्य रूप में भी किया जाता है जैसे वीडी ,सिगरेट ,चिलम ,सिगार ,हुका ,गुल ,जर्दा ,
 गुटखा ,किमाम ,खैनी,पैन मसाला आदि। 
  

      तम्बाकू के दुष्प्रभाब 

तम्बाकू खाने से हमारे शरीर में कई तरह के दुष्प्रभाब पड़ते है आइये जानते है उन दुष्प्रभाब के
कारण :

तम्बाकू का इस्तेमाल (आदिकाल ) बहुत  पहले से हो रहा है।  पहली बार 1950 में पता चला था की 
तम्बाकू हमारे लिए बहुत हानिकारक है। RICHARD DOLL एक ब्रिटिश डॉक्टर थे। उन्होंने 
अपने 21 साल के करियर में British Medical Council में बताया था की Lungs cancer और 
तम्बाकू में कुछ न कुछ सबंध है। 
उसके बाद 1954 में चालीस हज़ार (40000) डॉक्टरों की टीम ने 20 साल तक शोध (रिसर्च) किया 
और पता लगा की  तम्बाकू खाने से Lungs cancer और इसके इलावा और कई तरह की बीमारियां 
हो जाती है। 
आईये में आपको उन बिमारियों के बारे में बताता हूँ  जो तम्बाकू खाने से होती है। 

    तम्बाकू के कारण होने वाली बीमारियां 

CANCER - तम्बाकू(ये किसी भी रूप में हो सकता है सिगरेट के रूप में या पान मसाला 
या जर्दे,खैनी के रूप में ) से कई तरह के कैंसर हो सकते है ,उनमे से आपको Tumor 
(Brain Cancer),Thyroid Cancer,Neck Cancer ,Lungs Cancer,Blood Cancer, Stomach
Cancer,Liver Cancer,Pancreatic Cancer,Cervical Cancer,Colon Cancer,Bladder Cancer.
तम्बाकू खाने से ये कैंसर आपको हो सकते है। 

  तम्बाकू खाने से क्या होता है हमारे शरीर (BODY ) में 

तम्बाकू खाने से हमे तम्बाकू की लत लग जाती है उसको कहते है Tobacco addiction और 
इसके कारन हमे Stress आने लगता है और हमे चिड़चिड़ापन आ जाता है ,हमे Stock हो 
सकता है। हमे blindness (आँखों की रोशनी जा सकती है). 
तम्बाकू खाने बालो को गले के अन्दर Infection  होता ही रहता है ,जैसे मुँह के छाले (Mouth 
ulcers ) होना। इन्हे gum  infection ,Mouth Infection होना के आम बात है। 
  
तम्बाकू खाने वालो की Heart का Size Normal से बढ़ जाती है ,आगे चलकर उन्हें  हार्ट अटैक 
भी आ सकता है। 
Lungs की बात करे तो bronchitis disease हो जाती है और हमें खांसी भी आती रहती है। साँस
लेने में दिकत हो सकती है।
एक Survey के मुताबिक  तम्बाकू खाने से सबसे ज्यादा प्रॉब्लम Infertility (आप बच्चे पैदा नहीं
कर  पाएंगे।

      तम्बाकू खाने से कौन -कौन से केमिकल हमारे शरीर में जाते है 

Research से पता चला है की तम्बाकू में 50 तरह के केमिकल होते है ये हमारे शरीर के लिए 
बहुत हानिकारक है। 
तम्बाकू में Nicotine नाम का एक Chemical होता है। जो हमें पागल बना देता है। हमे उसकी 
लत लग जाती है। Nicotine हमारी मानसिक स्थिति को Control कर  लेता है। इसे हम 
Psychoactive Drug कहते है। 
सिगरेट/तम्बाकू खाने से Nicotine के साथ साथ बहुत सारा कार्बन हमारे शरीर के अंदर 
चले जाता है। जिसके कारण Lungs में Carbon जम जाता है। Lungs में कार्बन जमने के कारण 
जितना हमारे शरीर को जितनी हमारे शरीर को साँस लेने के लिए ऑक्सीजन की जरूरत होती 
है उतनी ऑक्सीजन लेने के लिए Lungs को बहुत सारी मेहनत करनी पड़ती है। जिसके कारण 
Lungs की नली का Size बड़ा हो जाता है। इसी condition को  bronchitis disease कहते है। 
तम्बाकू खाने से हमारे दांतो(Teeth) को नुकसान  पहुँचता है। धीरे धीरे दांतो के मसूड़ों के Tissues 
को नुकसान पहुँचने लगता है। इसी के कारण मुँह में मसूड़ों की बीमारियां जैसे cavity और दांत 
टूटने की समस्या होने लगती है। 
pregnancy के दौरान सिगरेट/तम्बाकू का सेवन करने वाली महिलाओ के शरीर में कई तरह के
drugs प्रवेश कर लेते है इसके कारण जन्म लेने वाले बच्चे पर इसका काफी प्रभाव पड़ता है ,
इसके कारण समय पूरा होने से पहले delivery का खतरा बना रहता है। जिसके कारण जन्म
लेने वाले बच्चो का Weight सामान्य से बहुत कम होता है।
अगर breast feeding  कराने वाली महिलाये तम्बाकू का सेवन करे तो उसके बच्चे पर बहुत गलत
असर पड़ सकता है।
तम्बाकू के कारण Kidney disease हो सकती है। जिसके कारण Kidney damage होने का खतरा
बना रहता है।
तम्बाकू खाने से खून की नसे कमजोर हो जाती है मतलब उनकी Elasticity काम हो जाती है ,
जिसके कारण हमारी पूरी बॉडी में प्रॉब्लम हो सकती है कई बीमारियां लगने के कारण।
जिसके कारण Brain में Blood Clot बनने शुरू हो जाएगए जिससे Brain  stroke होने के
chances बहुत बढ़ जायेगा।
तम्बाकू से आपका Blood pressure High रह सकता है। जिसके कारन खून की नसे कमजोर
होगी कमजोर नसे दिमाग के अंदर फट सकती है और ब्लीडिंग हो सकती है।
Blood Clot दिमाग में बन सकता है तो Blood Clot पैर में भी बन सकता है,ये Blood Clot
Heart और Lungs में भी जा सकते है। Heart में जा क्र आपको हार्ट अटैक आने की Chances 
को बड़ा देता है।
तम्बाकू से कमजोर नसे होने के कारण आपको penis में भी प्रॉब्लम आ सकती है जिसके
कारण आपको Erectile Dysfunction हो जायेगा,क्यंकि पूरी तरह आपके बॉडी में ब्लड
की Supply नहीं होगी। जिसके कारन sperm count भी कम हो सकता है।

WHO के मुताबिक हर साल World में 60 लाख लोग तम्बाकू से मरते है। दोस्तों तम्बाकू
हमारे और हमारे शरीर के लिए बहुत हानिकारक है। 
हमे आज ही एक प्रण लेना होगा की हम तम्बाकू को आज  और अभी से इसे छोड़ने का प्रयास
करेंगे साथ हम अपने आप भी और अपने आस पास तम्बाकू का प्रयोग करने वालो से भी
इसकी लत को छुड़वाए गए। 



ये article तम्बाकू पर था तम्बाकू किसी भी प्रकार का हो सकता है बीड़ी ,सिगरेट , हुका ,
गुल ,गुटखा ,ज़र्दा ,किमाम ,खैनी ,पैन मसाला आदि। सभी जानलेवा है इनसे बचे और 
सुरक्षित और स्वास्थ रहे। 
धन्यवाद 
   
















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